ඇත්තට ම ඔබ කොවිඩ් එන්නත ලබා ගත යුත්තේ ඇයි?.

මෑත ඉතිහාසයේ මිනිස් සංහතියට වැඩි ම බලපෑමක් කරපු දෙයක් තියනවා නං ඒ කොවිඩ් 19 බව අමුතුවෙන් කියන්න දෙයක් නෑ. චීනේ වූහාන්වලින් පටන් ගත්ත මේක ලෝකේ පුරා ම පැතිරෙන්න පටන් අරන් දැන් අවුරුදු එකහමාරක් විතර ගත වෙලා. ඒත් තවමත් මේ වෛරසය මිනිස්සුන්ට කරන බලපෑම නැවතිලා නෑ. මාස්ක් දාගෙන, සැනිටයිසර් බෝතල් අතේ තියාගෙන, අපි තවමත් කල්පනා කරනවා කවදා ආයෙ සාමාන්‍ය ජීවන රටාවට යන්න ලැබෙයි ද කියලා.

හැබැයි වෛද්‍ය විද්‍යාවට ස්තුතිවන්ත වෙන්න, අපිට දැන් ඒ ගැන පුංචි බලාපොරොත්තුවක් තියනවා. ඒ ලොව පුරා සිදු වුණු විවිධ පර්යේෂණ ඔස්සේ කොවිඩ් 19ට එරෙහි එන්නත් හොයාගැනීම නිසා. දැන් කරන්න ඉතුරු වෙලා තියෙන්නෙ හැකි තාක් ඉක්මනින් ලෝකයේ හැම මනුස්සයෙකුට ම එන්නත ලබා දෙන්න කටයුතු යෙදීම විතරයි.

‘එන්නත ගහනවා ද නැද්ද, ඕවා නං විශ්වාස නෑ’ වගේ දෙගිඩියාවකින් ඉන්න අය ඔබට හමු වෙලා ඇති. සමහර විට ඔබත් එහෙම තැවි තැවි ඉන්න කෙනෙක් වෙන්නත් ඇති. හැබැයි, ඔබ හිතට ගන්න ඕන දේ තමයි අනාගතය වෙනුවෙන් මේ වෙලාවේ අපිට තියන එක ම විසඳුම මේ එන්නත ලබාගැනීම විතරයි කියන එක. එන්නත නොගන්නවා කියල හිතන් හිටියා නං, මේ තියෙන්නේ ඔබ එන්නත ලබාගන්න ම ඕන සරල හේතු 5ක් .

සෞඛ්‍යාරක්ෂාව වෙනුවෙන් ඵලදායී ක්‍රමයක්

මුව ආවරණ පැළඳීම, සැනිටයිසර් පාවිච්චිය, නිතර අත් සේදීම, සමාජ දූරස්ථකරණය කියන සියල්ල ම කොවිඩ් 19න් ආරක්ෂා වෙන්න විශ්වාසදායී ක්‍රම. කොවිඩ් ව්‍යාප්තිය අවම කරගන්න ඒවා උපකාරී වෙනවා.

කොහොම වුණත් ඒ තාවකාලික ක්‍රම කිසිවක් මේ ප්‍රශ්නයට ස්ථිර විසඳුමක් නෙමෙයි. මොකද මේක මාරාන්තික රෝගයක් නිසා. කොවිඩ් 19 වැළඳීමෙන් කොවිඩ් 19 රෝගයට එරෙහි ස්වාභාවික ප්‍රතිශක්තියක් සිරුරට ලැබෙන බව විවිධ අය කිව්වත්, ඒක කොතරම් කල් පවතිනවද කියල විශේෂඥයන් තහවුරු කරල නෑ. 

ඒ නිසා එන්නත ලබාගැනීම තමයි දැනට තියන සාධනීය ම විසඳුම විදිහට විශේෂඥයන් පිළිගන්නෙ. මොකද සිරුර තුළ ප්‍රතිශක්ති ප්‍රතිචාර වඩවන්න එන්නතට පුළුවන්. ඉහළින් කියපු තාවකාලික ක්‍රම මඟින් වෛරසයට ඔබ නිරාවරණය වීම වළක්වනවා. ඒත් ඔබට කොවිඩ් 19 වැළඳුණත්, එම වෛරසය සමග සටන් කරලා ඔබ එයින් ආරක්ෂා කිරීමට එන්නත කටයුතු කරනවා. 

ව්‍යාප්තිය පාලනය

වයස, සෞඛ්‍යය සහ වෙනත් කරුණු කීපයක් මත පදනම් ව වෛරසය එකිනෙකාට වැළඳෙන ආකාරය වෙනස් වෙනවා. ඒ කොහොම වුණත් ඔබට වෛරසය ආසාදනය වුණොත් ඔබෙන් අනෙක් අයට එය පැතිරෙන්න විශාල ඉඩක් තියනවා. ඔබ ආශ්‍රිත ව රෝගී හෝ මහලු පුද්ගලයන් ඉන්නවා නං, සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙනෙකුට වඩා ඔවුන්ට ඔබෙන් රෝගය බෝ වෙන්න තියන ඉඩ වැඩියි.

මේ වසංගතය පාලනය කරන්න අවශ්‍ය වැදගත් ම මෙවලම එන්නතයි. එයින් ඔබට වගේ ම මුළු මහත් ජනතාවට ම සෞඛ්‍යාරක්ෂාව සැලසෙනවා. සැලකිය යුතු පිරිසකට එන්නත ලබා දීමෙන් පස්සෙ, රෝග ව්‍යාප්තිය ඉබේ ම මන්දගාමී වෙනවා. 

සමාජයක් වශයෙන් සාමූහික ප්‍රතිශක්තිය ළඟා කරගන්න නම්, විශාල පිරිසක් එන්නත ලබාගත යුතුයි. අසාත්මිකතා, දුබල ප්‍රතිශක්ති පද්ධති හෝ අසාධ්‍ය රෝගී තත්ත්වයන් වැනි විවිධ හේතු නිසා එන්නත ලබා ගත නොහැකි පිරිස් අප අතර ඉන්නවා නම්, ඔවුන්වත් මේ රෝගයෙන් ආරක්ෂා කරගත හැක්කේ එවිටයි.

ආර්ථික සහ සමාජීය බලපෑම අඩු කරගැනීම

මේ වසංගතය නිසා අපේ ආර්ථිකය, සමාජය, අධ්‍යාපනය, සංචාරක කර්මාන්තය, සෞඛ්‍යය වැනි විවිධ අංශවලට දැඩි සෘණාත්මක බලපෑමක් එල්ල වුණා. මේ අගාධයෙන් ගොඩ එන්න අපට තව වසර ගණනාවක් ගත වන බවට සැකයක් නෑ. ඒත් සමාජයක් විදිහට අපි හැකි ඉක්මනින් එන්නත ලබාගත්තොත් නැවත අපේ ජීවිත යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්න මාවත ටිකක් වැඩිපුර එළිපෙහෙළි වෙනවා.

මොකද එන්නත්කරණය ඉහළ යන විට ව්‍යාප්තිය අඩු වෙනවා. ඒ අනුව ලොක්ඩවුන් , ඇඳිරි නීතිය, ඇතැම් ප්‍රදේශ වසා දැමීම් හෝ සංචරණ සීමා වැනි දෑ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ අවශ්‍යතාව අවම කරගත හැකියි.

එන්නත ලැබෙන්නෙ නොමිලේ 

මේ මොහොතේ ලංකාවේ කොවිඩ් 19ට එරෙහි එන්නත හැමෝට ම ලබා දෙන්නේ නොමිලේ. එන්නත ලබාගන්න යද්දි සූදානම් වෙන්න ඕන පියවර ටිකක් සහ එන්නත ලබාගැනීමෙන් පස්සේ අනුගමනය කළ යුතු පියවර කීපයක් තියනවා. ඒ ඇරුණම ඔබේ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව වෙනුවෙන් මේ එන්නත ඔබට දෙන්නේ නොමිලේ නිසා එය ලබාගන්න පැකිළෙන්න එපා.

ආයෙත් සාමාන්‍ය ජීවිතයට

සම්පූර්ණයෙන් ම නොවුණත්, තරමක් හෝ දුරට!

මේ වසංගතයෙන් ගැළවෙන්න පුළුවන් එක ම ක්‍රමය එන්නත්කරණය සහ ව්‍යාප්තිය වළක්වා ගැනීමේ පියවර අනුගමනය කිරීම. සමාජමය වශයෙන් සාමූහික ප්‍රතිශක්තිය ළඟා කරගත්තට පස්සේ අපිට පුළුවන් නැවතත් ඉස්සර වගේ සාමාන්‍ය ජීවන රටාවට අවතීර්ණ වෙන්න. මාස්ක් නැතුව , සමාජයෙන් දුරස් වෙන්නේ නැතුව, බය නැතුව, ඔෆිස් ගිහින් වැඩ කරන්න, සිකුරාදා හවසට කට්ටිය එක්ක සෙට් වෙන්න, පවුලේ අය එක්ක විනෝද වෙන්න, ඉස්කෝලෙ යන්න.. මේ ඔක්කොම පුළුවන් වෙන්නේ එතකොට. කෙටියෙන් කිව්වොත්, එන්නත්කරණයේ දීර්ඝකාලීන ඉලක්කය වෙන්නේ අපිට ආපහු අපේ සුපුරුදු ජීවිතය ලබා දීම.

Cover image source: rand.org
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Latest.

KAMU.

7 restaurants for kottu in Colombo 2022

By Sawbhagya Perera A good Kottu is an instant mood fixer. Therefore, for the love

Kamu Yamu Guide

Cheesy biriyani at Arthur’s pizzeria.

By RD Their story If you live in and around Mount Lavinia you would have

Kamu Slider

Dig-in desserts from the Gourmet Cuisine

After a while, tipitip and manioc chips don’t really cut it as a snack. Sometimes

Kamu Slider

Spanish & French fusion restaurant – Hola Bonjour review

Our cloud kitchen revolves around our chef Lucas Francois, who has years of experience in

Kamu Slider

Your go-to restaurant in Chilaw – Clement’s Chilaw review

By Warsha Dissanayake We visited Clements brand new outlet based in Chilaw towards the evening

Kamu

Holy crepes at Crepe Runner – Bambalapitiya

By Maryam Rizwan No one does crepes as good as Crepe Runner does. Starting from

Kamu

Trending.

What you didn’t know about NFTs

By Ruchika Seneviratne It is the talk of the town as of now and quite

Trending

THYAGA Smart Gifting Platform Shines at National ICT Awards 2021

26 January 2022, Colombo: Sri Lanka’s largest multistore gift voucher site, Thyaga.lk, received two coveted

Trending

Spilling the tea on the history of chai

 By Rahma Rifkhan As the hot water seeps in through the tea leaves, the aroma

Slider Trending

That time we met Bumblebee at One Galle Face

By Hiruni Herath If you thought the Transformers fandom was dead even before the 2018

Trending

Cinnamon Island Weddings unveil a novel concept for Destination

20 January 2022, Colombo, Cinnamon Hotels & Resorts launched a novel concept offering exquisite destination

Trending

70th anniversary Diplomatic Relations between Sri Lanka and Japan

In commemoration of the 70th anniversary of the establishment of diplomatic relations between Sri Lanka

Trending

Yamu Guide.

7 restaurants for kottu in Colombo 2022

By Sawbhagya Perera A good Kottu is an instant mood fixer. Therefore, for the love

Kamu Yamu Guide

6 Things You Will Love in Colombo’s Port City

Colombo has seen rapid development in many avenues over the years. One such development that

Slider Yamu Guide

7 Job roles of the future

By Tashia Ranasinghe Trying to have a stable income while doing what you enjoy is

Yamu Guide

5 home appliances you should upgrade to in 2022 

It is the new year and the COVID-19 pandemic seems to be still lurking around,

Slider Yamu Guide

Style 2022 with these 5 items from Mimosa

By MI Welcoming 2022 with style and elegance Mimosa recently located to 20 Bagatalle Road,

Slider Yamu Guide

5 ways SLASH will help you make more out of 2022!

By Warsha Dissanayake Ever wanted to get the maximum use for the products you are

Yamu Guide

සිංහල.

ලොව බිහිසුනුම දාම ඝාතිකාවන් (Woman serial killers) 10 දෙනෙක්

By Yesha Fernando කාන්තාවන් කිව්වම හැමවෙලාවෙම වගේ අපේ ඔලුවේ මැවෙන්නේ හරි සංවේදී, ආදරණීය පිරිසක්. ලෝකයේ

Sinhala

2022 සැමරුම හොඳටම කරපු රටවල් 10 ක්  

By Yesha Fernando මරණය, කුසගින්න, විරැකියාව, ආර්ථික අවපාතය, දේශපාලන අර්බුද යනාදී ගෝලීය දුෂ්කරතා රැසක් මැදින්

Sinhala

හොරු අතරට අලුතින් එක් වූ “ජංගි හොරා”

By Yesha Fernando මෙරට සියලු ආකාර හොරු අතරට එක්වූ අලුත්ම හොරා "ජංගි හොරා" යි. මෙකී

Featured Sinhala

Squid Game අපට කියා දෙන ජීවිත පාඩම් 6 ක්

ත්‍රාසය, ශෝකය, කුතුහලය වගේම මෙයට වඩා තවත් බොහෝ ජීවිත පාඩමුත් Squid Game කථාංග නවයට ඇතුළත්.

Sinhala

පිස්සුම නව අවුරුදු සිරිත් විරිත් 6 ක්

එහෙනම් කට්ටියම තමන්ගේම ක්‍රමේකට 2022 පිළිගන්න ලේස්ති වෙමු.

Sinhala Trending