වෛරසය ශරීරගත වීමෙන් ආරක්ෂාව සිටීමට සහ ශරීරයෙහි ප්‍රතිශක්තිය හොඳින් පවත්වා ගැනීමටද මෙම හෙළ වෙද ක්‍රම බොහෝ සෙයින් උපකාරී වනු ඇත.

ගෙදර ඉන්න දවස් ටික රසවත් කරගන්න

හැබැයි ඉතින් ලං වුනා ලං වුනාම තමයි. සොඳුරු වටපිටාවම හද බැඳගෙන, කොටින්ම කියතොත් කට්ටිය බැක්පැක් ටික පැත්තකින් තිබ්බා.. ගෙනාපු පෝචිචියෙන් තේ ටිකකුත් දාගත්තා.. ‘මීක්’ නෑ අයිනට වෙලා, ඈත බලාගෙන, නිසොල්මනේම!

මේ කටකතා කොරෝනාවලටත් වඩා භයානකයි

මේ වගේ කාලෙක එළියට ගිහින් කන එක පුළුවන් තරම් අඩුකරන එක තමයි හොඳ. ඒත් මොකක් හරි හේතුවකට එහෙම කන්න වෙනව නම් මේ දෙව්ල ගැන සැලකිනිමත්වෙන්න.

ගේ අස්සෙ මොනව කරන්නද!