![](http://www.yamu.lk/wp-content/uploads///d3dz4rogqkqh6r.cloudfront.net/uploads/files/2021/06/yimg_e854Cm-600x250.jpg)
Trending
කටට රහට කන අතරට, ඇඟට ගුණට රස බලන්න.. දේශීය, ඖෂධීය හාල් වර්ග 6ක්
ඉපැරණි වී වර්ගයක්වන මඩ තවාලු වැස්ස අධික මහ කන්නයට තමයි වගා කරන්නෙ. ඒ නිසාම මේ හාලෙ, බතේ වැඩි පුරම තියෙන්නෙ කාබෝහයිඩ්රේට් වලට වඩා ප්රෝටීන සහ මේද. ග්ලුකෝස්ද අඩුයි. තන්තුමය ස්වභාවය ඉහල නිසා ආහාර ජීර්ණයත් පහසුයි.